Sieben Praxistipps aus dem Podcast-Training
Besser sprechen im Podcast ist gar nicht so schwer. Viele Probleme wie das Nuscheln oder monotone Sprechen kann man mit ein bisschen Know-how und Übung verändern. Was aus meiner Sicht als erfahrene Stimm- und Sprechtrainerin für Sie als Podcaster oder Podcasterin relevant ist, erfahren Sie in diesem Beitrag.
Sie bekommen in diesem Artikel sieben Tipps für die Stimm- und Sprechtechnik im Podcast und weitere Infos.
Podcastende erleben hinter dem Mikrofon manchmal Überraschungen.
Der Sound ist im Podcast das A und O. Damit ist zunächst die Technik gemeint, also das Mikrofon, der Raumklang sowie die Nachbearbeitung des Sounds. Letztlich kann eine gute Technik aber nur wiedergeben, was als Signal reinkommt. Und das ist Ihre Stimme.
Wer sich selbst aufnimmt, ist machmal überrascht, wie anders die eigene Stimme klingt. Die Aussprache könnte deutlicher sein und die Sprechweise lebendiger, weniger abgelesen und dafür authentischer. Das kann damit zu tun haben, dass in Aufnahmesituationen grundsätzlich eine höhere sprecherische Präsenz gefragt ist, also ein bisschen mehr Ausdruckskraft nötig ist. Und ein weiterer Grund ist: Ein gutes Mikrofon hört alles. Die eigene Sprechtechnik wird sehr deutlich gespiegelt. Wer keine Sprechausbildung hat und die eigene Stimme mit denen der Profis vergleicht, merkt den Unterschied.
Podcasterinnen und Podcaster brauchen keine Tagesschauspreche, aber gut zu verstehen sollte die Botschaft sein – und angenehm zu hören die Stimme. Sonst riskiert man Absprünge und verlieren möglicherweise an Reichweite aus Gründen, die vermeidbar sind.
Die wohlklingende Stimme ist dabei ein Punkt von vielen, der wichtig ist für alle, die im Podcast besser sprechen. Meiner Erfahrung nach profitieren Podcaster und Podcasterinnen davon, drei Ebenen zu beachten:
- die Vorbereitung (Inhalte, Skript, innere Sprechhaltung)
- die sprecherischen Präsenz mit Stimm- und Sprechtechnik
- die Erzeugung von Aufmerksamkeit (Erzähltechniken, Kontakt zu den Zuhörenden)
Wir wenden uns in diesem Artikel Ihrer Stimm- und Sprechtechnik und Präsenz zu. Was sich genau dahinter verbirgt und wie sich trotz lockerer Küchenplauschatmosphäre die Spannung halten lässt, erfahren Sie gleich. Wer tiefer einsteigen will, kann das demnächst in meinem Buch zum Thema “Sprechen im Podcast und Video”.
So können Sie durch gute Vorbereitung besser sprechen im Podcast!
Je verständlicher Ihre Aussprache, je angenehmer Ihre Stimme, desto eher können sich Ihre Zuhörer entspannt auf die Inhalte konzentrieren -und desto wahrscheinlicher bekommen sie einen Mehrwert. Deshalb empfehle ich Ihnen, sich mit ein paar einfachen Sprech- und Stimmübungen einzustimmen. Sie können die folgenden Übungen als Aufwärmprogramm vor dem Sprechen nutzen und Sie können damit regelmäßig trainieren, um dauerhaft gut zu sprechen.
Besser sprechen im Podcast – 7 Praxistipps
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit für Körper, Atmung und Stimme. Dauer: 6-9 Minuten.
1) Die Atmung als Basis
- Stehen Sie hüftbreit und lassen Sie die Arme locker pendeln, in dem Sie Ihren Oberkörper von rechts nach links rotieren lassen. (10 Wiederholungen) Beenden Sie diese Bewegung.
- Heben Sie Ihre Arme seitlich ausgestreckt nach oben, während die Einatmung durch den Mund von allein einströmt. Atmen Sie auf “fff” aus, während Sie die Arme langsam und geführt abwärts sinken lassen, lassen Sie dabei die Bauch- und Kiefermuskulatur locker. (4+ Wiederholungen)
2) Das Standing
- Achten Sie auf eine ausgeglichene Aufrichtung im Stehen wie im Sitzen.
- Spüren Sie die Bereiche, die Kontakt zu Boden oder Sitzgelegenheit haben. Bleiben Sie dafür aufmerksam und bleiben Sie locker.
3) Ihr Körper ist Ihr Resonanzraum
- Lockern Sie Ihre Kiefermuskulatur, indem Sie imaginär Kaugummi kauen.
- Achten Sie auf eine entspannte Nackenmuskulatur und aufrechte Kopfhaltung beim Sprechen.
- Ziehen Sie dazu kurz die Schultern bis zu den Ohren und lassen Sie sie sanft wieder fallen (3 Wiederholungen).
- Bewegen Sie den Kopf achtsam von rechts nach links, von oben nach unten (je 3 Wiederholungen) und finden Sie Ihre optimale Kopfposition.
4) Die deutliche Aussprache
- Verstecken Sie die Zähne mit den Lippen und sprechen Sie so deutlich wie möglich die Zahlen von 1-10, die Wochentage (je 1 Wiederholungen), insbesondere die Zischlaute.
- Bilden Sie in schnellem Wechsel eine Schnute und Ihr breitestes Lächeln. (10+ Wiederholungen)
5) Die Stimme – Ihr Signalträger
- Summen Sie in allen Tonlagen in angenehmer Lautstärke. Achten Sie dabei auf einen lockeren Kiefer.
- Sprechen Sie deutlich, als ob es nichts Schöneres auf der Welt gäbe: „mjamjemjimjomjum“ (10 Wiederholungen)
6) Authentisch sein und passend zur Situation sprechen
Sie haben mit diesem Warm Up viel dafür getan, dass Sie gut klingen und besser sprechen im Podcast. Verlassen Sie sich nun auf Ihre Stimme und Sprechweise und konzentrieren Sie sich auf das, was Sie sagen wollen. Bleiben Sie innerlich beweglich, präsent und aufmerksam.
Wenn Sie mit jemandem anders gemeinsam podcasten oder ein Interview führen, achten Sie auf Ihre Gesprächspartnerinnen und -partner. Auch diese sind möglicherweise angespannt und können von Ihrer inneren Sprechhaltung profitieren.
7) Diese Fehler können Sie vermeiden
- Bleiben Sie authentisch! Sie wollen zwar besser sprechen im Podcast, aber nicht um jeden Preis. Setzen Sie also kein künstliches Dauerlächeln auf, wenn Ihnen nicht nach Lächeln zumute ist; imitieren Sie niemanden, z.B. Vorbilder.
- Verändern Sie nicht künstlich Ihre Stimme, z.B. wesentlich tiefer/höher/heller/dunkler.
- Vermeiden Sie es, die Luft anzuhalten.
- Vermeiden Sie unnötige körperliche Anspannung.
Ich hoffe, diese Tipps haben Ihnen weitergeholfen! Wenn Sie Fragen haben, oder sich eine individuelle Beratung/ein Training wünschen, können Sie sich jederzeit einen Termin für ein kostenloses Vorgespräch in meinem Kalender buchen.
Ich geben Ihnen hier noch ein paar Tipps für das eigenständige Üben.
Praxistipps fürs Selbstcoaching
Wenn Sie sich selbst trainieren wollen, bietet es sich an, mit eigenen Audioaufnahmen zu arbeiten. Das Ziel ist, spielerisch unterschiedliche Fassetten im stimmlichen, sprecherischen Ausdruck zu entwicklen und diese im Audiofeedback eigenständig zu reflektieren.
Außerdem können Sie, sich mit anderen Podcasterinnen und Podcastern zusammen zu tun. Sie haben ähnlich Themen und können so Erfahrungen austauschen und von einander lernen.
Vorsicht ist geboten bei gut gemeinten Laien-Ratschlägen, die zum Thema Stimme zu Hauf zu finden sind. Mein Rat hier: Wenn Sie eine konkrete Frage haben oder bei einem Thema einmal selbst nicht weiterkommen, investieren Sie in ein professionelles Sprechcoaching.
Was kann man noch tun, um im Podcast besser zu sprechen?
Individuelles Sprechtraining – Podcast-Training
Neben dem selbstständigen Üben gibt es die Möglichkeit das eigene Sprechen im Sprechtraining zu verbessern. Der Vorteil ist hierbei, dass ausgebildete Sprechcoaches sehr schnell erkennen, welche Aspekte Sie wirklich verbessern sollten. Sie geben differenziertes und professionelles Feedback und können verschiedene Ansätze anbieten, wie Sie Ihre Ziele erreichen.
Das Individualtraining, kann online oder in Präsenz stattfinden. Natürlich sind feine Nuancen im Stimmklang oder in der Atem- und Sprechtechnik am besten live zu beobachten. Aber auch remote Trainings sind sehr wirkungsvoll. Weitere Infos zum Individualtraining
Podcast-Analyse
Wer bereits einen Podcast hat und Feedback braucht, kann von der Podcast-Analyse “Finde deine Frequenz” profitieren. Hier wird nach Aspekten der Sprecherziehung der Podcast unter die Lupe genommen. Es geht um sprecherische und stimmliche Qualität, aber auch um die Präsenz und die inhaltliche Anbindung der Themen an die Zuhörenden.
Wenn Sie bei mir eine Podcast-Analsyse buchen, analysiere ich Ihren Podcast nach 12 sprecherzieherischen Kategorien. Sie bekommen eine detaillierte Auswertung mit individuellem Rückmeldung und konkreten Verbesserungsvorschlägen. Die Analyse gibt es schriftlich und sie kann im individuellen Podcast-Training besprochen werden und dem Training als Grundlage dienen. Alle Infos zur Podcast-Analyse “Finde deine Frequenz”
Offene Podcast-Workshops “Finde deine Frequenz”
Für diejenigen, die in kurzer Zeit viel Wissen erfahren wollen, bieten sich Workshop an. Hier gibt es den Vorteil, auch von anderen Feedback zu bekommen und sich intensiv in kleiner Gruppe mit dem Thema zu beschäftigen. Teams oder Gruppen können den Podcast-Workshop auch als inhouse Workshop buchen.
Die Workshops finden regelmäßig online statt. Es gibt nur begrenzt Plätze. Die Anmeldung ist online möglich, sobald ein neuer Termin veröffentlicht wird. Am besten erfahren Sie davon auf meiner Webseite. Oder bequem in der Mailbox über meinen Newsletter oder LinkedIn.
Weiterführende Informationen
- Podcast-Analyse “Finde deine Frequenz”
- Sprechtraining
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- Sprechtraining – Für wen ist es nützlich?
- Wie bekommt man eine tiefe Stimme?
- Übersicht Blogartikel
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