Systemische Beratung

Entscheidungen treffen, Konflikte lösen

Mit Systemischer Arbeit einen neuen Blickwinkel finden.

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"Handle so, dass die Anzahl der Wahlmöglichkeiten größer wird."
Heinz von Foerster

SYSTEMISCHE BERATUNG - INFORMATIONEN

Und darum geht es oft auch in Beratung und Coaching – Möglichkeitsräume zu erweitern und Lösungen zu entwickeln. Der systemische Ansatz ist dabei seit vielen Jahren etabliert, das systemisches Denken in vielen Fachbereichen wie Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft vertreten und im therapeutischen Bereich wurde die Wirksamkeit systemischen Arbeitens seit 2008 nachgewiesen.

BERUFSTÄTIGE

Veränderungen machen Stress. Und manchmal stresst noch mehr die Stagnation. Wenn dabei Schwierigkeiten wie Anspannung, Sorgen und Schlafstörungen auftreten, dann kann eine systemische Beratung unterstützen.

Dabei ist es egal ob die neue Stelle oder Aufgabe im Unternehmen oder die veränderte Teamkonstellation dazu geführt haben, oder gegenteilig die Nicht-Veränderung zur Dauerbelastung wird. Mithilfe systemischer Beratung können Sie Ihren Blickwinkel auf die Situation wieder weiten.

Sie haben hier in einem geschützten Rahmen die Möglichkeit der Reflexion, der Verarbeitung und der Lösungsfindung.

PRIVATPERSONEN

Ob die persönliche Weiterentwicklung, anstehende berufliche oder private Veränderungen, all dies können Anlässe für eine systemische Beratung sein. Auch Paar- und Familienthemen oder die Begleitung in schwierigen Situationen wie Konflikte in der Familie, im Freundeskreis oder im Beruf finden hier Raum.

Mich als lösungsorientierte systemische Beraterin leitet dabei die Einstellung: Meine Klienten tragen die Lösungen bereits in sich.

Mein Ziel ist es, mich so zügig wie möglich überflüssig zu machen. Durch systemische Fragen, Reflexionen und systemischen Methoden unterstütze ich Sie dabei, wieder mehr Klarheit zu gewinnen und Kraft für Ihre nächsten Schritte zu finden.

PROFIS

Für Sozialarbeitende, Therapierende, Beratende und Lehrende ist die supervisorische Begleitung seit langem Teil ihres Berufsverständnisses. Sie dient der Qualitätssicherung und beruflichen Weiterentwicklung.

Als Systemische Supervisorin (SG) biete ich Ihnen gern meine Unterstützung an. Dabei können Sie nebenbei auch von meiner langjährigen Erfahrung in der Erwachsenenbildung mit besonderem Fokus auf dem Bereich Kommunikation profitieren.

„Man kann nicht nicht kommunizieren, denn jede Kommunikation (nicht nur mit Worten) ist Verhalten und genauso wie man sich nicht nicht verhalten kann, kann man nicht nicht kommunizieren.“ (Paul Watzlawick)

Sie können hier ein kostenfreies Vorgespräch für Systemische Beratung vereinbaren.
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Systemische Beratung in der Praxis

Persönlich, individuell und nah am Menschen

Wenn persönliche Entscheidungen anstehen und Sie sich mit Ihren Fragen im Kreis drehen, wenn Sie aus der Burnout-Falle ausbrechen wollen und es nicht nur bei guten Ideen und Vorsätzen bleiben soll, wenn Sie hinderliche persönliche Angewohnheiten, z.B. im Konfliktverhalten, in Beziehungen zu Familie und Kollegen überdenken und verändern möchten, dann kann systemische Beratung oder Coaching ein hilfreicher Weg für Sie sein.

Mögliche Themen
Entscheidungen treffen
Konflikte umgehen
Erschöpfung vorbeugen
Schlafprobleme reduzieren
Persönliche Themen aufarbeiten
Meine Lösungsansätze
wertschätzende, lösungsorientierte Kurzzeitberatung
systemische Methoden (Fragetechniken, Genogramm, Systembrett etc.)
Kommunikationsmodelle
Visualisierungen
Begleitung in Veränderungsprozessen
Systemische Beratung - live in Hannover oder online

Wie ich Sie systemisch unterstützen kann

Von systemischer Beratung und Coaching bin ich fachlich und persönlich überzeugt. Ich habe selbst vielfach die effektive und manchmal überraschende Wirkung des systemischen Ansatzes erfahren und dabei erlebt, wie ich stimmig zu Entscheidungen kam oder einfach mehr Klarheit in komplexen Situationen fand – ob beruflich oder privat.

Diese systemischen Backround bringe ich mit:
Weiterbildung am Niedersächsischen Institut für Systemische Therapie und Beratung
Systemische Therapeutin und Beraterin (SG), systemische Supervisorin zertifiziert durch die Systemische Gesellschaft (SG)
Gastreferentin am Niedersächsischen Institut für Systemische Therapie und Beratung
2 Jahre Lehrbeauftragung für Systemische Beratung an der Hochschule für angewandte Wissenschaft und Kunst Hildesheim - Fakultät Soziale Arbeit und Gesundheit
Jahrelange Praxiserfahrung in Einzelberatungen, Einzelsupervisionen, Team- und Gruppenberatungen und -supervisionen.
SYSTEMISCHE BERATUNG - METHODEN

Methoden in der Systemischen Beratung

Systemische Fragen

Ein Herzstück des systemischen Ansatzes sind die systemischen Fragen, die dazu dienen, einen veränderten Blickwinkel auf bekannte Probleme und Strukturen zu gewinnen. Dazu gehören z.B. zirkuläre Fragen, Skalierunsfragen. Sie helfen, einzelne zu Aspekte differenzieren. Oder die relativ bekannten Wunderfrage, die Ihre Aufmerksamkeit erstaunlich verlässlich auf Ihre Ressourcen ausrichtet.

Modelle

Mithilfe von Kommunikationsmodellen Klarheit finden. So können persönliche, innere Dynamiken, oder Beziehungen in vereinfachte dargestellt werden. Damit werden sie eher versteh- und veränderbar. Modelle inspirieren Lösungen: Paul Watzlawik, Friedemann Schulz von Thun, Torsten Jung oder Klaus-Dieter Dohne liefern hierfür wunderbar hilfreiches Material.

Visualisierungen

Ob Flipchart, Moderationskarten oder digitale Tools - Visualisierungsmethoden gibt es zahlreich und sie können im Beratungsprozess eine nützliche Anregung, Unterstützung und Merkhilfe für Sie sein. Ein visualisiertes Ziel - vielleicht sogar dreidimensional im Raum - verknüpft mit Körpergefühl und Emotion kann die passende Motivation auslösen, Ihr Ziel tatsächlich zu erreichen.

Genogramm

Diese systemische Methode ermöglichen es, strukturelle Zusammenhänge und Beziehungsgeflechte darzustellen, diese zu verstehen und zu verändern. Außerdem können Lösungsideen entwickelt werden, z.B. für Beziehungsmuster, die dazu beitragen, dass ein Problem noch nicht gelöst wurde. Wir setzen immer an bei dem, was möglich ist.

DER PROZESS IN DER SYSTEMISCHEN BERATUNG

Systemische Arbeit - das erwartet Sie!

1
Anmeldung und Vorgespräch

Wir führen ein kurzes, ca. 15 Min. telefonisches Vorgespräch, indem Sie mir Ihr Anliegen schildern und ich Ihnen alle nötigen Vorabinformationen mitteile. Dieses ist für Sie kostenlos.

2
Beratungsprozess

Systemische Beratung und Coaching ist individuell. Dauer und Frequenz der Beratungen richten sich nach Ihrem Bedarf und Anliegen. Diese können jederzeit angepasst und geändert werden. Systemische Beratungen wirken gut auch mit Abständen von 3-8 Wochen.

3
Ressourcen schonen

Lösungsorientiertes Arbeiten heißt auch: Sie arbeiten und ich unterstütze Sie bestmöglich dabei. Mein Ziel ist es, mich, z.B. durch Ihre Befähigung zum Selbstcoaching, so schnell wie möglich überflüssig zu machen. Das schont Ihre Ressourcen und Ihre zeitliche Investition.

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KUNDENSTIMMEN AUS DER SYSTEMISCHEN BERATUNG

Referenzen

Simone Ehlerding
Lehrerin
Ich suchte Frau Talley auf, um Hilfe zur Entscheidung in einer sehr persönlichen Frage zu bekommen. Der systemische Ansatz gefiel mir, da er keine allgemeinen Antworten liefert, sondern sich individuell nach den betreffenden Personen und deren Anliegen ausrichtet. Mit Hilfe von Übungen wie dem Inneren Team und dem Hineinspüren in verschiedene Rollen gelang es mir, meine inneren Widerstände wertfrei zu betrachten und somit einen Veränderungsprozess in Gang zu setzen. Das Ende dieses Veränderungsprozesses blieb während der gesamten Behandlungsdauer offen und stellte auch nicht das Ziel da. Frau Talley ging offen auf mein für mich manchmal kleinliches oder unnötiges Gedankenkarussell ein und gab ihm Sinn und Daseinsberechtigung. Somit fühlte ich mich geschätzt und damit frei, aus dem Bauch heraus zu antworten.

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