Datum
25.11.2025
Uhrzeit
16:00 Uhr - 18:00 Uhr
Location
Online per Zoom
Max Teilnehmer
0
Kosten
69,00€ (zzgl. Umsatzsteuer)

Workshop Informationen

Online Vortragstraining bei Lampenfieber

Wenn besondere oder neue Aufgaben anstehen, wie ein wichtiger Vortrag, Moderationen von Meetings oder besondere Gesprächssituationen mit Kundinnen und Kunden oder Verhandlungspartnern, dann gerät oftmals Körper und Geist in Anspannung.

Doch woher kommt der Stress beim Sprechen vor anderen? Und welche Ansatzpunkte für Lösungen gibt es?

Um die störende Nervosität und Anspannung überwinden zu können, lernen Sie Erklärungsmodelle kennen. Sie erfahren 3 praxiserprobte Methoden, die Sie dabei unterstützen, wichtige berufliche Situationen sicherer und präsenter zu meistern.

Egal ob für den Auftritt als Gast im Podcast oder Video oder die Präsentation auf den großen und kleinen beruflichen Bühnen, Vortragstraining kann helfen, sich sicherer und wohler zu fühlen und besser aufzutreten - auch Menschen, die sich als stiller und introvertierter bezeichnen.

Sie möchten Ihre störende Nervosität und Anspannung zähmen? In diesem zwei-Stündigen Online-Workshop lernen Ihr Lampenfieber zu verstehen und Sie erfahren jede Menge Praxistipps und Übungen. Das Ziel ist: Wichtige berufliche Situationen sicherer und präsenter zu meistern und dabei authentisch zu bleiben.

Vorteile auf einen Blick

Wie entsteht Lampenfieber? Hintergrundwissen hilft, das eigene Erleben zu verstehen.
Umgang mit Erwartungen an einen selbst - von innen und außen.
Körperübungen – mit Atem- und Stimmtechnik sich selbst beruhigen und souverän sprechen.
Mentale Strategien für das Selbstcoaching.
Konkrete Tipps für eine strukturierte Vorbereitung wichtiger Redesituationen und Auftritte unter Einbezug unterschiedlicher Formate (z.B. Podcast, Vortrag, Meeting).
Optional: Arbeit an ein bis zwei Fallbeispielen der Teilnehmenden.

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