Wenn besondere oder neue Aufgaben anstehen, wie ein wichtiger Vortrag oder die Moderationen von Meetings. Wenn neue Formate erprobt werden wie Podcast oder Videobotschaften oder Gespräche mit Kunden oder Lieferanten anstehen, dann kann das zu Stress führen. Oftmals geraten Körper und Geist in Anspannung. Dies wird sicht- und hörbar, wenn die Stimme angespannt klingt und die Körpersprache nicht mehr frei und gelöst wirkt. Sprechen wird anstrengend, obwohl es sonst kein Problem ist.
Doch woher kommt der Stress beim Sprechen vor anderen? Und welche Ansatzpunkte für Lösungen helfen wirklich?
In diesem Workshop lernen Sie psychologische Erklärungsmodelle kennen, die Ihnen helfen können sich selbst zu coachen. Sie erfahren darüber hinaus einfache praktische Methoden, die Sie unterstützen, in wichtigen beruflichen Situationen sicherer und präsenter aufzutreten.
